نظریه های روانشناسی فروید-مکانیزم های دفاعی آندوینگ، توجیه منطقی و عاطفه زدایی - بهینگی

نظریه های روانشناسی فروید-مکانیزم های دفاعی آندوینگ، توجیه منطقی و عاطفه زدایی

اشتراک گذاری :
نظریه های روانشناسی فروید-مکانیزم های دفاعی آندوینگ، توجیه منطقی و عاطفه زدایی

مکانیزم های دفاعی فرایندهایی ناهشیاری هستند که از اضطراب می کاهند.

در این مطلب سعی شده که ریشه روانی ضرب المثل هایی مثل «قمار باز وقتی میبازه اگه نگه به جهنم، میترکه» و «گربه دستش به گوشت نمیرسه میگه پیف پیف» و تیکه کلام هایی مانند «بزنم به تخته» و «بلا نسبت شما» با استفاده از نظریه های روانشناسی  مشخص شود.

این کار سبب شده که هم فهم بعضی از مکانیزم های دفاعی ذهن، راحت تر باشد و هم با ریشه روانی این جملات آشنا شویم.

مکانیزم دفاعی آندوینگ

خیلی از جمله هایی که دلیل آنها را نمی دانیم ولی از آنها استفاده می کنیم ریشه روانی داشته و به انسان کمک می کند که از شدت اضطراب های روانی خود بکاهد و آرام تر شود.

تا حالا شده به این فکر کنید که چرا بعد از گفتن جمله  مثبت مطمئنی در مورد یک شخص یا یک فعالیت، بلافاصله بعد از آن، جمله «بزنم به تخته»  رو استفاده می کنید؟

مکانیزم دفاعی دیگری که فروید به نام آندوینگ ( Undoing)  معرفی کرد در زمانی مورد استفاده فرد قرار می گیرد که کاری انجام داده یا حرفی زده است که می خواهد آن را به طور کلی با زدن حرفی و یا انجام کاری کاملا خنثی کند.

نظریه های روانشناسی فروید-مکانیزم های دفاعی آندوینگ، توجیه منطقی و عاطفه زدایی

به عنوان مثال شاید توجه کرده باشید که زوجین پس از درگیری شدید، طرف مقصر با گرفتن کادویی گران قیمت سعی در جبران آن دارد.

یا والدینی که فرزند خود را شدیدا تنبیه فیزیکی می کنند با خرید خوراکی دوست داشتنی او قصد در پاک کردن و از بین بردن عمل خود دارند، طوری که اصلا اتفاقی نیفتاده است.

البته باید توجه داشت که در صورتی این اعمال مکانیزم دفاعی شناخته می شوند که به صورت ناهشیار اتفاق بیفتند.

ریشه روانی اصطلاح «بزنم به تخته»

نظریه های روانشناسی فروید-مکانیزم های دفاعی آندوینگ، توجیه منطقی و عاطفه زدایی

حال این کار در زمانی که ما حرفی را با اطمینان کامل می زنیم هم اتفاق می افتد. مثلا وقتی می گویید که برادرم آنقدر خوب رانندگی می کند که امکان ندارد تصادف کند. ناگهان از این غرور به خود می آید و می گوید که واقعا امکان وقوع این حادثه وجود دارد و بلافاصله از جمله «بزنم به تخته» استفاده می کند تا این فکر پرغرور را آندو کند.

ریشه روانی اصطلاح «بلا نسبت شما»

یا اصطلاح معروف «بلا نسبت شما» وقتی در جمعی قرار می گیرید و در مورد یک صفت نامناسب انسان ها صحبت می کنید و احساس می کنید که امکان دارد افراد حاضر در آن جمع به خود بگیرند و آزرده شوند از جمله «بلا نسبت شما» استفاده می کنید و این حس بد احتمالی را آندو می کنید.

مکانیزم دفاعی توجیه منطقی

کسی که خواهان چیزی باشد و نتواند آن را بدست آورد یکی از مکانیزم های دفاعی که برای کاهش اضطراب خود انجام می دهد، توجیه منطقی است.

قمارباز وقتی میبازه اگه نگه به جهنم، میترکه

در این روش ایگو با روشی منطقی (هر چند نادرست) سعی در بس ارزش نشان دادن هدفی که به آن نرسیده دارد تا از فشارهای عصبی حاصل از این ناکامی کم کند و اگر این فرد این کار را انجام ندهد به شدت ناراحت می شود. به قول معروف «قمار باز وقتی میبازه اگه نگه به جهنم، میترکه».

گربه دستش به گوشت نمیرسه میگه پیف پیف

مثال معروف دیگر که در ادبیات ما استفاده می شود این است که «گربه دستش به گوشت نمیرسه میگه: پیف پیف».

مکانیزم دفاعی عقلانی کردن یا عاطفه زدایی

نظریه های روانشناسی فروید-مکانیزم های دفاعی آندوینگ، توجیه منطقی و عاطفه زدایی

شاید شیوه ی درست تر مقابله با این گونه اضطراب ها مکانیزم دفاعی عقلانی کردن یا عاطفه زدایی باشه.

در این شیوه فرد واقعه پیش آمده را می پذیرد ولی در عوض حجم احساسات منفی آن را کاهش می دهد و در نتیجه از اضطراب خود می کاهد. به عنوان مثال قمار بازی که می بازد نمی گوید به جهنم بلکه به واقعیت قمار فکر می کند که هم برد دارد و هم باخت که هم شبی برای انسان اقبال به دنبال دارد و شب هایی هم بد اقبالی و به همین روش از شدت احساسات منفی حاصل از باخت می کاهد.

در مثال دیگر می شود به مرگ عزیزان اشاره کرد که فرد با طبیعی جلوه دادن مرگ و اینکه برای همه اتفاق می افتد از شدت رنج حاصل از این فقدان می کاهد.

با گوشی اسکن کنید
"یک ستاره""دو ستاره""سه ستاره""چهار ستاره""پنج ستاره!"

اولین امتیاز را شما بدهید
Loading...

نویسندگان:
ترتیب پیشنهادی بهینگی برای :

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که دیدگاه میگذارد

به من اطلاع بده
avatar
wpDiscuz