انواع هراس ها در سنین مختلف کودکی - بهینگی

انواع هراس ها در سنین مختلف کودکی

اشتراک گذاری :
انواع هراس ها در سنین مختلف کودکی

در زندگی هر کودکی حوادث ناخوشایند و ترسناک بروز می کند که منجربه هراس در او می گردد و مسلما شما به عنوان پدر و مادر همه تلاش خود را برای دور نگهداشتن فرزند خود از این قبیل حوادث می کنید.

اما دور نگه داشتن کودک از همه هراسها امکان پذیر نیست. وقتی بچه ها رشد می کنند با سلسله هراسهایی روبرو می شوند. بسیاری از این هراسها بعدا آنها را ترک می کند.

بچه ها با هم تفاوت دارند اما روی هم رفته هر سنی هراسهای مربوط به خود را دارد. شمه ای از متداولترین هراسهایی که ممکن است در سنین مختلف در کودکان بروز کند، با رعایت سن کودک در زیر آمده است.

۲ ساله ها

  • بخش اعظم هراسهای کودکان ۲ ساله ناشی از صداهای غریب و ترسناک است که ازجمله آنها میتوان به صدای حرکت قطار، کامیون، رعد و برق، کشیدن سیفون توالت و صدای جاروی برقی اشاره کرد.
  • گروه دیگر هراسهای کودکان ۲ ساله جنبه دیداری دارد: رنگ های تیره، اشیاء غول پیکر، اسباب کشی به منزل جدید، ترس از فرو رفتن در آب.
  • ترسهای شخصی، رفتن مادر از منزل برای انجام کار یا جدا ماندن از او به هنگام خواب.
  • باد و باران
  • ترس از حیوانات و بویژه حیوانات وحشی

انواع هراس ها در سنین مختلف کودکی  ۲٫۵ ساله ها

  • ترس از حرکت یا به حرکت درآوردن اشیاء
  • ترس از ورود اشخاص به منزل از دری که معمولا از آن رفت و آمد نمی شود
  • ترس از نزدیک شدن اشیاء بزرگ مانند کامیونها و غیره

۳ ساله ها

  • ترسهای دیداری، دیدن اشخاص پیر یا اشخاصی که صورتشان چین و چروک فراوان برداشته است، دیدن اشخاص در پس نقاب یا لولو
  • ترس از عوامل فوق طبیعی، ارواح، جادوگرها
  • ترس از پنهان شدن کسی زیر تختخواب
  • ترس از فاصله، ترس از گم شدن، ترس از جنگل
  • ترس از عناصر: آتش، آب، رعد و برق
  • ترس از خوابیدن تنها در اتاق یا تنها ماندن در آپارتمان
  • ترس از اینکه وقتی به منزل می رسد مادرش هنوز نیامده باشد
  • ترس از بروز حادثه برای مادر یا فوت کردن او
  • ترس از کتک خوردن از دیگران
  • شجاعت در برخورد با آسیب های بزرگ و ترس از جراحات بی اهمیت مانند خون دماغ شدن و غیره

انواع هراس ها در سنین مختلف کودکی ۷ ساله ها

  • ترسهای بی شمار بویژه ترسهای دیداری. ترس از تاریکی، ترس از اتاق شیروانی، ترس از زیرزمین منازل، سایه ها را روح یا جادوگر دیدن
  • ترس از جنگ، جاسوس، دزد، اشخاص پنهان شده در قفسه های لباس کمد یا زیر تختخواب
  • ترس ناشی از خواندن کتاب، گوش دادن به رادیو یا رفتن به سینما
  • نگرانی از مورد محبت قرار نگرفتن یا دیر رسیدن به مدرسه

۸-۹ ساله ها

  • ترس و نگرانی کمتر
  • از بین رفتن ترس از آب
  • ترس کمتر از تاریکی
  • ارزیابی نگرانیهای معقول درباره ناتوانایی های شخصی
  • شکست بویژه موفق نشدن در مدرسه

۱۰ ساله

  • ترسهای زیاد هر چند نه به اندازه ترسهایی که در سالهای بعد باید با آن روبرو شوند
  • ترس از حیوانات، مارها و حیوانات وحشی ازجمله مهمترین مواردی هستند که میتوان به آن اشاره کرد
  • تعدادی از آنها از تاریکی میترسند
  • قرار گرفتن در نقاط مرتفع
  • آتش سوزی و اقدامات جنایتکارانه، ترس از آدم کش ها و دزدها

انواع هراس ها در سنین مختلف کودکیبررسی های انجام شده روی هزاران کودک نرمال نشان می دهد که کودک در مرحله بلوغ از چیزهایی می ترسد که در نظر پدر و مادرش بی آزار هستند. با این حال پدر و مادر باید بدانند که این هراسها بصورت اتفاقی بروز نمی کنند و برای همه کودکان متفاوت است.

برعکس می بینیم که این هراسها به نظم خاصی در بچه ها ظاهر می شوند  و پس از مدت کوتاهی آنها را ترک می کنند.

فاصله گرفتن از محرک ترس برانگیز- یک واکنش طبیعی

در یکی از فروشگاه های بزرگ مرکز شهر مادری با حالت مصمم کودک ۳ ساله خود را گریه کنان به درون آسانسوری که منتظر ایستاده بود کشاند.

خانم مزبور به شخص دیگری که در آسانسور بود، گفت «خیلی خجالت آور است اما پسر کوچک من به شدت از آسانسور می ترسد و من می دانم تنها راه از بین بردن ترس او این است که او را به زور سوار آسانسور کنم تا به آن عادت کند».

در واقع این تنها راه ممکن نیست و راستش را بخواهید راه مناسبی هم به شمار نمی آید؛ اما عجیب است که این نظریه  در میان مردم طرفداران فراوان دارد.

سلیتا از ارتفاع می ترسد. «او را به مرتفع ترین تپه ها ببرید».

جو به شدت از گاوها می ترسد. «او را به چراگاه گاوها ببرید».

از همه اینها بدتر دیوید از آب می ترسد، «او را به داخل استخر پر از آب بیاندازید».

انواع هراس ها در سنین مختلف کودکیبسیاری از والدین سالها از این سیاست پیروی کرده اند زیرا معتقدند که این تنها راه درمان ترس در کودکان است.

اجتناب از عامل ترس برانگیز

بهترین شیوه برای برخورد با ترس کودک مبتنی بر این درک است که ترس لزوما چیز آنقدرها بدی نیست. در جوامع ابتدایی یا طبیعی، انسان از چیزی که ممکن است به او آسیب بزند می ترسد و بنابراین می خواهد در اسرع وقت از آن فاصله بگیرد. اغلب اوقات این دور شدن و فاصله گرفتن از عامل ترس به نجات جان او منجر می شود.

این دوران اجتناب از عامل ترس برانگیز می تواند طولانی یا کوتاه مدت باشد.

اگر کودک در یک زمان منطقی نتواند خود به خود به هراسش فائق آید، می توانید او را در رسیدن به این مهم یاری دهید. مثلا اگر او از سگهای بزرگ و وحشی می ترسد، بگذارید با توله سگ کوچک خودش بازی کند.

اگر از اقیانوس و صدای امواج آن می ترسد، به او امکان بدهید که در یک دریاچه کوچک آرام سرگرم بازی شود.

اما سعی نکنید که همه کارها را فورا انجام دهد، اگر به سرعتی که از او انتظار دارید پیشرفت نمی کند صبور باشید. از همه مهمتر از روشهای واردکننده شوک استفاده نکنید و سعی نکنید او را مجبور به کاری کنید که از مقابله با آن می ترسد.

فاصله گرفتن بیش از اندازه- نزدیک شدن زیاد

پدری به زنش از پسرش به نام جک شکایت می کرد.

مادر جواب داد «چرا؟ منظورت چیست عزیزم؟ به نظر من جک پسر خیلی خوبی است. می دانم از اینکه او در حیاط خلوت منزل آتش روشن کرده ناراحت هستی؛ اما او هرگز نمی دانست که آتش به انباری سرایت خواهد کرد».

پدر گفت «بله مسئله اتفاقا همین است. این آتش روشن کردن او مرا نگران کرده است. ۶ ماه قبل او به قدری از آتش می ترسید که حتی نزدیک آتش یا بخاری نمی رفت؛ اما حالا هرجا دستش به کبریت برسد آتش روشن می کند. نمی دانم چرا اما او دقیقا برعکس شده است».

این رفتار در ۶ سالگی کاملا طبیعی است. کودک ابتدا سعی می کند به هر ترتیب از منبع هراس انگیز فاصله بگیرد اما بعد بیش از اندازه به این منبع نزدیک می شود و سرانجام در مرحله سوم به تعادل می رسد و می تواند ترس خود را کنترل کند.

مثلا در مورد آتش دیگر بی جهت از آن نمی ترسد. اما بی جهت هم به آن نزدیک  و متمایل نمی شود. در واقع واکنشهای خود را کنترل می کند.

با درک بیشتر این مکانیزم ها می توانیم حتی کسانی را که اضطرارگونه آتش افروزی می کنند درک کنیم.

انواع هراس ها در سنین مختلف کودکیدوران طبیعی دوری گزیدن از عامل ترس برانگیز می تواند طولانی یا کوتاه مدت باشد. این طول زمان به شخصیت کودک و اندازه ترس او ارتباط دارد.

بهترین کاری که می توانید بکنید این است که بدون هرگونه تهدید، ایجاد شرم یا رفتار به زور اجازه بدهید  که دوران هراس مسیر طبیعی خود را طی کند. گاه بهتر است از نزدیک اما در حاشیه رفتاری حمایتگرانه داشته باشید.

اقداماتی که برای روبرو شدن با هراس فرزندان خود باید از آن اجتناب کنید:

  • هرگز هراس او را به مسخره نگیرید.
  • او را در حضور دیگران مسخره نکنید.
  • او را به زور به عامل ترس برانگیز نزدیک نکنید، مگر آنکه به درست بودن رفتار خود واقف باشید.
  • شکیبایی خود را از دست ندهید و طوری رفتار نکنید که او احساس کند کودک بودن او را مطرح می سازید.
  • ترس فرزند خود را بی دلیل به حساب خود یا به حساب او نگذارید.
  • بی دلیل احساس نکنید که ترس او موضوعی غیرطبیعی است.

بدانید که همه بچه ها با هراسهایی روبرو هستند.

اقداماتی که می توانید برای روبرو شدن با هراس فرزندان خود انجام دهید:

  • به ترس او احترام بگذارید.
  • بدانید که او بر اغلب این هراسها چیره خواهد شد.
  • به او اجازه بدهید که دست کم برای مدتی از عامل ترس برانگیز اجتناب کند.
  • به او فرصت بدهید که به تدریج به عامل ترس برانگیز نزدیک شود.
  • وقتی کودک به مرحله تقرب اضطرارگونه به عاملی که قبلا از آن وحشت داشت می رسد به او کمک کنید اقدامی را که به آن تمایل دارد تحت نظارت شما تجربه کند.
  • هراسهای او را باتوجه به شخصیت او تحلیل کنید.
  • با انواع هراسهایی که کودکان در سنین مختلف با آن روبرو می شوند آشنا شوید، در این صورت به سادگی و با آرامش بیشتری با هراسهای کودکان روبرو می شوید.
  • اگر فرزند شما از مکان یا شرایطی هراس دارد مانند رفتن به مدرسه، علت آنچه که باعث بوجود آمدن ترس شده را بررسی کنید.
  • اگر هراس فرزند شما بیشتر از حد و مسئله ساز است و علت آن را نمی یابید، می توانید با اشخاص صاحب نظر و حرفه ای متخصص مشورت کنید.
با گوشی اسکن کنید
"یک ستاره""دو ستاره""سه ستاره""چهار ستاره""پنج ستاره!"

اولین امتیاز را شما بدهید
Loading...

نویسندگان:
ترتیب پیشنهادی بهینگی برای :

دیدگاه بگذارید

1 دیدگاه برای "انواع هراس ها در سنین مختلف کودکی"

به من اطلاع بده
avatar
نمایش بر اساس:   جدیدترین ها | قدیمی ترین ها | محبوب ترین ها
غزاله شعبانزاده
ویرایشگر

سلام
واقعا مطلب کاملا کاربردی وخیلی خوبی بود
چون من یه برادر ۱۰ ساله دارم که از تاریکی و تنهایی هنوزم میترسه
تا حدی که شب ها نمیتونه تنها تو اتاق خودش بخوابه .
راه کارهای خیلی خوبی بیان کردین
ممنون خسته نباشید

wpDiscuz